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Una delle cose che accumunano un po' tutte le donne dopo il parto, quale che sia il loro "stile" di maternità, è il desiderio di ritornare a vedersi "loro stesse" dopo i mesi di appesantimento della gravidanza e la faticosa routine del puerperio e di tornare a sentire il proprio corpo.

Recuperare il tono muscolare perineale, tornare negli asana, nel respiro, dedicare qualche ora a se stesse ed al proprio corpo.

Per questo motivo, abbiamo pensato a creare un programma di yoga finalizzato a soddisfare la necessità fermarsi ma anche giocare.

I ritmi sono quelli della ripresa dopo la nascita, lenti e rotondi, le braccia ne sono protagoniste e uniscono il respiro consapevole e i bisogni del bambino.

Le Nostre posture prevedono e includono la partecipazione del bimbo con la mamma. In questo modo, il movimento fisico diventa un'occasione di gioco e coccole: un'occasione di condivisione con il proprio bambino, non di divisione!

E’ richiesto un abbigliamento comodo e confortevole, un paio di calzettoni, una copertina per il rilassamento.
La frequenza è settimanale. Il corso si articola in 7 incontri, ciascuno della durata di un'ora.

Il corso si tiene in orario diurno presso:
-Nel centro benessere al Namur in via paullo 16 
-Nel nido gli amici di Pooh in via tiziano 19

Info sui prezzi Il corso si tiene presso la ludoteca DouDou il mercoledì dalle 11 alle 12.

Il prezzo delle 7 lezioni è 150 Euro.

Chiamateci per informazioni al numero 0226300666 oppure contattateci compilando il form che trovate qui sotto, in modo da potere avere informazioni puntuali dalla vostra ostetrica di fiducia Sara Notarantonio.
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Tipo di richiesta: Corso di Yoga per mamma & bambino - MI Richiesta Generica
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